Zimní Azimuty = "ZA" = SHK vs OK99 = kdo získá putovní trofej?
Trénink v zimě kvalitně i zábavně? Ale jistě ...
co: 5 různých tréninků v průběhu zimy (4x rozběh, 1x finále) s délkou kolem 4km (dále jako "ZA") na mapě v měřítku 1:10000 s omezeným množstvím informací; na tuto měřenou část navazuje mapový neměřený "Lauf" se startem v místě cíle ZA, který končí zpět v klubce SHK a má dvě délkové varianty; tento Lauf se běží jako paměťová sudá-lichá (do dvojice pouze jedna mapa)
kdy: 29.11. / 20.12. / 10.1. / 7.2. / 28.2 = vždy sobota před ZHL
kde a v kolik: klubovna SHK (převlíkárna pro všechny) v 10h dopo (= společný klus na start, na který to nikdy nebude dál než 2km)
proč / chci vědět víc: viz text v KISu
K účasti v prvním rozběhu (1.ZA) tuto sobotu potřebuješ: buzolu; něco, čím si stopneš čas; znalost svého umístění v rankingu ke konci října.
Hlásit se nikdo nikam nemusí.
1.ZA v číslech
na start: 1,1km
ZA: 3,6km (start i cíl jsou na jednom místě - občerstvení, oblečení, ...)
L1: 3km (ženy/dorost)
L2: 5km (muži)
délka komplet: 7,7km resp. 9,7km (měřeno od klubovny do klubovny)
Přijď si zatrénovat a zabojovat za svůj klub! :)
vask | 25.11.2014
zpětzpět